bookmark_borderTag: alimentação

Dica da nutri: amendoim

O amendoim é um aperitivo muito apreciado pelos brasileiros, e muito utilizado nas receitas de festa junina. É um alimento muito democrático e pode ser ingerido cru, torrado, na forma de óleo, paçoca, manteiga ou […]
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flavia-dario 14 de abril de 2020 0

A verdade sobre a salsicha

Salsicha pode até agradar o paladar de quem consome, mas infelizmente não se trata de um alimento saudável.  E agora, o cenário dos amantes de cachorro-quente ficou um pouco pior, pois o British Medical Journal […]
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flavia-dario 12 de março de 2020 0

Alimentos que ajudam na saciedade

A fome é um mecanismo fisiológico que nos leva a procura de alimentos e nutrientes, para satisfazer nossas necessidades energéticas gerando combustível para realizar nossas atividades diárias, já a saciedade é o processo inverso da […]
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marcia-santos 4 de dezembro de 2019 1

Spirulina e os benefícios a saúde 

Você já ouviu falar na espirulina?  Essa substância tem sido amplamente utilizada como fonte alimentar extremamente benéfica á saúde humana. Trata-se de uma micro alga ou cianobactéria muito nutritiva, fonte de proteínas, vitaminas do complexo […]
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marcia-santos 28 de novembro de 2019 0