bookmark_borderTag: alimentação

Alimentos que ajudam na saciedade

A fome é um mecanismo fisiológico que nos leva a procura de alimentos e nutrientes, para satisfazer nossas necessidades energéticas gerando combustível para realizar nossas atividades diárias, já a saciedade é o processo inverso da […]
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marcia-santos 4 de dezembro de 2019 0

Spirulina e os benefícios a saúde 

Você já ouviu falar na espirulina?  Essa substância tem sido amplamente utilizada como fonte alimentar extremamente benéfica á saúde humana. Trata-se de uma micro alga ou cianobactéria muito nutritiva, fonte de proteínas, vitaminas do complexo […]
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marcia-santos 28 de novembro de 2019 0
pascoa chocolate cooper

Páscoa sem culpa

Páscoa chegando e, como sempre, acompanhada de muito chocolate. Sobreviver a ela sem peso a mais, na balança ou na consciência, é um ato difícil, mas ainda possível. Por isso, aqui vão alguns truques simples […]
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flavia-dario 17 de abril de 2019 0