Comida Certa

Alimentação saudável, exercícios físicos, receitas, dicas, emagrecimento e qualidade de vida.

Alimentos que ajudam na saciedade

A fome é um mecanismo fisiológico que nos leva a procura de alimentos e nutrientes, para satisfazer nossas necessidades energéticas gerando combustível para realizar nossas atividades diárias, já a saciedade é o processo inverso da […]
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marcia-santos 4 de dezembro de 2019 0

Gelatina: vilã ou mocinha?

Para firmar a pele, fortalecer as unhas e cabelos, como sobremesa, no lanche das crianças ou até nos hospitais, a gelatina conquistou o paladar e está presente na alimentação da família brasileira. É um ingrediente […]
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flavia-dario 12 de novembro de 2019 0