Câncer de próstata: como prevenir
No Brasil o câncer é a segunda causa de morte por doença no país, sendo o de câncer de próstata o segundo tipo que mais acomete a população masculina, perdendo apenas para o câncer de […]
Comida Certa
Alimentação saudável, exercícios físicos, receitas, dicas, emagrecimento e qualidade de vida.
Halloween saudável: 5 receitas para não passar a data em branco
O halloween é uma festa típica dos Estados Unidos, em que as crianças usam fantasias assustadoras e saem para pegar doces, que geralmente são cheios de açúcar e nada saudáveis. Nos últimos anos os brasileiros […]
Benefícios da dieta aliada aos exercícios físicos
Existem pessoas que se dedicam muito a alimentação, mas não gostam de fazer exercícios. Por outro lado, muitos são dedicados aos treinos, mas não realizam uma alimentação equilibrada. Embora fazer qualquer um dos dois já […]
Adoçantes: bons ou ruins para a saúde?
Os adoçantes (edulcorante), estão cada dia mais presentes nas gôndolas dos supermercados, sejam na forma liquida, pó, comprimido ou mesmo presentes nos alimentos preparados, que levam no rótulo os nomes, diet, light, zero ou de […]
Como evitar inchaço e retenção de líquidos
Inchaço é o nome popular derivado do termo científico edema, que trata do acúmulo de líquidos nos tecidos. Esse líquido é composto por uma solução constituída por água, sal e proteína em concentrações variadas. Edemas […]
Arroz negro, integral ou branco?
O arroz é famoso pela combinação com o feijão, mas podemos ir além do tradicional arroz branco e experimentar outras opções como o integral e o negro. Mas antes de se arriscar nesse universo de […]
Barras de cereais: conheça a verdade sobre elas
As barras de cereais são muito práticas para matar a fome no meio do dia e caíram no gosto de muitas pessoas, pois são fáceis de transportar, podem ficar na gaveta do escritório, no carro ou ser […]
Abacate: faz bem ou faz mal para nossa saúde?
O abacate já foi considerado vilão das dietas devido ao seu teor de calorias. Mas, o “pobre” fruto estava sendo julgado errado, pois nem só de calorias é composto o abacate. Ele é rico em […]
Seu colaborador merece uma cesta de natal personalizada!
Você já parou pra perceber que estamos no último trimestre do ano? Pois é, e por falar nisso, já é possível observar que os preparativos para o natal já estão começando a aparecer. Não apenas […]
Como os queijos influenciam na nossa alimentação?
No café da manhã, em cubos como petisco, derretido, gratinado, no recheio ou como ingrediente principal, os queijos facilmente conquistam o paladar. Entre tantas opções, qual é o mais saudável? A ricota e o cottage […]