Um novo motivo para se mover
Ano novo, novos objetivos e metas para serem alcançados e, claro, aquelas promessas que fazem parte do inicio do ano: entrar na academia e começar a famosa dieta pós período de festas, não é mesmo? […]
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Previna-se contra o câncer de próstata
Agora em novembro o mês muda de cor, tornando-se azul, com o objetivo de conscientizar o maior número possível de homens sobre a importância da realização dos exames regulares e o diagnóstico precoce do Câncer […]
Alimentação para a prevenção do Câncer de Mama
O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum, perdendo apenas para o câncer de pele não melanoma. Os dados de 2018 são assustadores: o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes […]
Como amenizar os sintomas da depressão com a alimentação
Os alimentos têm o poder de nutrir e saciar a nossa fome, auxiliando na manutenção de um corpo saudável quando as escolhas alimentares são adequadas e equilibradas. Alguns alimentos vão além de saciar a fome, […]
Será que dietas famosas são para você?
Quando chega a época de um evento especial, como formatura, casamento, festa de família, ou até aquele reencontro com velhos amigos da faculdade, aquela tão esperada viagem de férias, quem nunca se desesperou com a […]