Mais que um cafezinho
Forte ou fraco? Coado ou expresso? Independente da sua preferência, tomar um cafezinho é um hábito da maioria dos brasileiros. No café da manhã, após o almoço, no encontro com os amigos ou até na […]
Hidrate-se com mais sabor
Beber cerca de dois litros de água por dia é importante para matar a sede, regular a temperatura corporal, fazer o transporte de sais minerais e vitaminas e até acabar com aquela sensação falsa de […]
Pode vir, batata doce!
A batata doce conquistou mais espaço no cardápio ao se tornar a queridinha dos praticantes de musculação. Considerada o carboidrato ideal para atletas, supera os outros tubérculos em vários nutrientes, isto porque possui cinco vezes […]
Pinhão pode?
Aproveitar o friozinho em casa, no escritório ou nas festas juninas comendo uma porçãozinha de pinhão cozido é uma opção deliciosa. Mas essa semente, sucesso entre os gaúchos e que tem a cara da estação, […]
Canjica funcional
Estamos na época do ano dos famosos arraiás e, com eles, vem muita comilança. Curau, pamonha, pipoca, bolos e quentão são apenas algumas delícias dessas tradicionais Festas Juninas. Mas, hoje, a atenção vai para a […]
Aqueça o corpo e a dieta
Nesse friozinho, nada mais gostoso do que manter o corpo quentinho e relaxado. E se conseguir eliminar os quilinhos a mais dessa forma, melhor ainda! É exatamente por isso que a sopas são as melhores […]
Colágeno funciona?
O colágeno conquistou o público feminino com a promessa de firmar a pele e adiar o envelhecimento precoce, mas seus atributos vão muito além, ele deixa as unhas fortes, o cabelo iluminado e ainda garante […]
O que as cores dos alimentos revelam?
Além de deixar o prato bonito e alegre, esse arco-íris da natureza indica a presença de diferentes nutrientes, que ao ser ingerido reflete em saúde e bem estar para o corpo humano. Ao incluir os […]
Tilápia ao molho de abacaxi com pimenta
Peixes são fontes de vitaminas A, E, D e niacina, além de conter ferro, iodo, magnésio, cálcio, sódio, fósforo, potássio, flúor, selênio, manganês, cobalto e ácidos graxos essenciais, como o ômega-3. Todos esses componentes do […]
Conheça as diferenças entre os chocolates
Branco, preto, ao leite, com castanhas ou amendoim, a verdade é que o dia mais doce do ano está chegando e os supermercados já exibem diferentes tipos de chocolates. Mas, com tanta variedade, qual a […]