flavia-dario
Nutricionista (CRN8 – 7554), Graduada em Nutrição, Pós-graduada em Nutrição e Esporte pelo Unicesumar, Pós-graduada em Nutrição Clínica pela Universidade Estadual de Londrina, Graduanda em Fisiologia Humana pela Universidade Estadual de Maringá, Experiência em Nutrição Hospitalar e Unidades de Alimentação e Nutrição (UAN) e Nutricionista Clínica.
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pascoa chocolate cooper
Comida Certa

Páscoa sem culpa

Páscoa chegando e, como sempre, acompanhada de muito chocolate. Sobreviver a ela sem peso a mais, na balança ou na consciência, é um ato difícil, mas ainda possível. Por isso, aqui vão alguns truques simples […]
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flavia-dario 17 de abril de 2019 0
benefícios café cafezinho
Comida Certa

Mais que um cafezinho

Forte ou fraco? Coado ou expresso? Independente da sua preferência, tomar um cafezinho é um hábito da maioria dos brasileiros. No café da manhã, após o almoço, no encontro com os amigos ou até na […]
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flavia-dario 16 de julho de 2018 0
batata doce dieta músculos musculação
Comida Certa

Pode vir, batata doce!

A batata doce conquistou mais espaço no cardápio ao se tornar a queridinha dos praticantes de musculação. Considerada o carboidrato ideal para atletas, supera os outros tubérculos em vários nutrientes, isto porque possui cinco vezes […]
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flavia-dario 2 de julho de 2018 0
calorias do pinhão pinhão na dieta dieta com pinhão inverno
Comida Certa

Pinhão pode?

Aproveitar o friozinho em casa, no escritório ou nas festas juninas comendo uma porçãozinha de pinhão cozido é uma opção deliciosa. Mas essa semente, sucesso entre os gaúchos e que tem a cara da estação, […]
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flavia-dario 26 de junho de 2018 0
canjica funcional biomassa de banana verde canjica festa junina
Comida Certa

Canjica funcional

Estamos na época do ano dos famosos arraiás e, com eles, vem muita comilança. Curau, pamonha, pipoca, bolos e quentão são apenas algumas delícias dessas tradicionais Festas Juninas. Mas, hoje, a atenção vai para a […]
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flavia-dario 21 de junho de 2018 0